Phì đại tuyến tiền liệt là một bệnh lý thường gặp ở nam giới độ tuổi 60. Bệnh tuy lành tính và không ảnh hưởng quá nhiều tới sức khỏe nhưng lại mang đến những khó khăn trong cuộc sống hằng ngày. Vì vậy, việc kiêng khem luôn là điều được nhiều người nghĩ tới và đặt câu hỏi “phì đại tuyến tiền liệt có uống được sữa không?” Hãy cùng tìm câu trả lời trong bài viết dưới đây.
Phì đại tuyến tiền liệt có uống được sữa không?
Phì đại tuyến tiền liệt (hay còn gọi là tăng sinh tuyến tiền liệt) thường xảy ra do sự tăng trưởng không bình thường của tuyến tiền liệt, gây làm phì đại và làm giảm lưu lượng dòng tiểu. Bệnh xảy ra do rất nhiều nguyên nhân khác nhau:
Tuổi tác: Một phần lớn nam giới khi lớn tuổi, đặc biệt sau tuổi 50, thường trải qua sự phì đại tuyến tiền liệt. Sự thay đổi nội tiết tố nam giới có thể gây ra việc tăng trưởng tuyến tiền liệt.
Di truyền: Yếu tố di truyền cũng có thể góp phần vào phì đại tuyến tiền liệt.
Thay đổi nội tiết tố: Sự thay đổi trong hệ thống nội tiết tố nam giới, đặc biệt là tăng sản xuất dihydrotestosterone (DHT), một dạng của testosterone, có thể làm tăng trưởng tuyến tiền liệt.
Lão hóa và thay đổi tế bào: Lão hóa tế bào và thay đổi cấu trúc tuyến tiền liệt có thể góp phần vào phì đại của nó.
Viêm tuyến tiền liệt: Các tình trạng viêm nhiễm tuyến tiền liệt có thể làm tăng kích thước tuyến và gây phì đại tạm thời.
Trên thực tế, dựa theo nguyên nhân gây bệnh thì việc uống sữa không ảnh hưởng quá nhiều tới tăng sinh tuyến tiền liệt. Tuy nhiên, người bệnh cũng không nên lạm dụng và sử dụng sữa hay các chế phẩm liên quan đến sữa quá nhiều bởi các chất đạm, chất béo có trong sữa có thể làm quá trình phì đại nhanh hơn. Do vậy, bạn có thể tham khảo các loại sữa hạt hoặc những loại sữa dành riêng cho những bệnh nhân đang điều trị sẽ tốt cho sức khỏe người bệnh tốt hơn.
Chế độ dinh dưỡng dành cho người phì đại tuyến tiền liệt
Dinh dưỡng chơi vai trò quan trọng trong việc quản lý và hỗ trợ sức khỏe của tuyến tiền liệt. Vì vậy, người bệnh nên nắm chắc phác đồ dinh dưỡng cần thiết mà mình nên áp dụng nếu như không muốn bệnh tái phát và phát triển nhanh.
Giảm Chất Béo: Hạn chế chất béo bão hòa và chất béo trans. Thay vào đó, tăng cường chất béo không bão hòa, như chất béo omega-3 có trong cá, hạt giống lanh, hoặc dầu hạt lanh. Điều này giúp giảm việc tăng trưởng tuyến tiền liệt.
Ưu Tiên Rau Quả: Ăn nhiều rau quả giàu chất chống oxy hóa và chất xơ. Rau cần có màu sắc đa dạng như cà rốt, cải xoăn, hành tây, dâu tây… Điều này giúp giảm viêm và cải thiện sức khỏe tuyến tiền liệt.
Giảm Cân Nếu Cần Thiết: Nếu thừa cân, giảm cân có thể giúp giảm áp lực lên tuyến tiền liệt và cải thiện triệu chứng như tăng đái tiện và khó chịu.
Hạn Chế Đồ Uống Kích Thích: Caffeine và cồn có thể làm tăng cảm giác rối loạn tiểu tiện. Hạn chế việc tiêu thụ những loại đồ uống này có thể giúp giảm triệu chứng không thoải mái.
Kiểm Soát Tiểu Tiện: Hạn chế tiểu tiện trong đêm và kiểm soát tần suất tiểu tiện để giảm áp lực lên tuyến tiền liệt và cải thiện giấc ngủ.
Uống Nước Đủ: Uống đủ nước mỗi ngày để duy trì sức khỏe của tuyến tiền liệt và hỗ trợ chức năng tiểu tiện.
Giảm Muối: Hạn chế muối trong chế độ ăn uống để giảm sưng tuyến tiền liệt.
Lycopene: Cân nhắc ăn các thực phẩm chứa lycopene như cà chua, dưa hấu, và các loại trái cây màu đỏ. Lycopene có thể hỗ trợ sức khỏe tuyến tiền liệt.
Nhớ rằng, tư vấn với bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng trước khi thay đổi chế độ ăn uống, đặc biệt là nếu bạn có vấn đề về tuyến tiền liệt để có chế độ phù hợp nhất với tình trạng sức khỏe của bạn.
Hy vọng với những chia sẻ trên sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về việc phì đại tuyến tiền liệt có uống được sữa không? và đưa ra một chế độ ăn uống sinh hoạt phù hợp với cá nhân mình. Từ đó, bệnh sẽ nhanh chóng thuyên giảm và hạn chế tái phát tới mức tối đa.
