Đi tiểu rắt là một triệu chứng khó chịu và đau đớn thường gặp ở nam giới. Đi tiểu rắt có thể gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, sinh hoạt và tâm lý của người bệnh. Vậy làm thế nào để chữa đi tiểu rắt ở nam giới tại nhà hiệu quả và an toàn? Dưới đây là một số cách chữa đi tiểu rắt ở nam giới tại nhà mà bạn có thể tham khảo.
Chứng tiểu rắt ở nam giới là gì?
Chứng tiểu rắt ở nam giới là tình trạng đi tiểu thường xuyên hơn bình thường, mỗi lần đi tiểu chỉ ra một lượng ít nước tiểu, và có cảm giác mót tiểu liên tục, ngay cả sau khi vừa đi tiểu xong.
Một số triệu chứng thường gặp đi kèm với chứng tiểu rắt ở nam giới bao gồm:
- Cảm giác nóng rát hoặc đau buốt khi đi tiểu
- Nước tiểu có mùi hôi hoặc màu sắc bất thường
- Cảm giác khó chịu hoặc đau đớn ở vùng bụng dưới hoặc bẹn
- Cảm giác són tiểu hoặc không thể kiểm soát việc đi tiểu
- Đau lưng hoặc đau hông
- Sốt hoặc ớn lạnh
Cách trị tiểu rắt tại nhà an toàn và hiệu quả
1. Uống nhiều nước
Cân bằng lượng nước trong cơ thể là cách chữa đi tiểu rắt ở nam giới tại nhà đơn giản nhưng hiệu quả. Uống nhiều nước sẽ giúp tăng lượng nước tiểu, làm loãng các chất gây kích ứng niệu đạo, đẩy các mảnh sỏi thận ra ngoài và ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn gây nhiễm trùng.
Bạn nên uống ít nhất 2 lít nước lọc mỗi ngày, tránh uống các loại nước có ga, cà phê, trà hay rượu bia vì chúng có thể làm tăng triệu chứng đi tiểu rắt.
>>> Tham khảo thêm: Tại sao uống ít nước nhưng đi tiểu nhiều lần?
2. Sử dụng các loại thảo dược
Các loại thảo dược có tác dụng kháng viêm, diệt khuẩn, giảm đau và làm dịu niệu đạo cũng là cách chữa đi tiểu rắt ở nam giới tại nhà hiệu quả.
Bạn có thể sử dụng các loại thảo dược như cúc hoa, bạch truật, bạch chỉ, hoàng liên, hoàng kỳ, kim ngân hoa, cỏ ngọt… để pha trà uống hàng ngày. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý không sử dụng quá liều hoặc kết hợp nhiều loại thảo dược vì có thể gây ra các tác dụng phụ không mong muốn.
3. Áp dụng biện pháp sinh lý trị liệu
Biện pháp sinh lý trị liệu là cách chữa đi tiểu rắt ở nam giới tại nhà an toàn và hiệu quả. Bạn có thể áp dụng các biện pháp sinh lý trị liệu như:
3.1. Massage tuyến tiền liệt
Massage tuyến tiền liệt sẽ giúp cải thiện tuần hoàn máu, giảm viêm và sưng tuyến tiền liệt, làm thông thoáng niệu đạo và giảm triệu chứng đi tiểu rắt. Bạn có thể tự massage tuyến tiền liệt bằng phương pháp dưới đây:
- Thẳng từ dương vật đến hậu môn, có một khoảng giao với điểm nút gồ lên như một sẹo lồi. Hãy tìm chính xác điểm này.
- Nằm trên giường trong tư thế nằm ngửa, co hai chân lên. Một tay giữ tinh hoàn và dương vật, tay còn lại chạm vào vị trí điểm nút đã xác định.
- Dùng ngón tay xoa nhẹ vùng này, đôi khi có thể ấn mạnh xuống với lực vừa phải.
- Hướng ngón tay về phía trên để chạm đúng điểm bên ngoài của tuyến tiền liệt. Sau đó xoa và ấn liên tục điểm đó.
3.2. Hít thở bụng
Tập hít thở bụng sẽ giúp giảm căng thẳng, thư giãn cơ bắp, kích thích hoạt động của bàng quang và niệu đạo, giúp tiểu dễ dàng hơn.
Bạn có thể hít thở bụng bằng cách nằm ngửa trên một mặt phẳng, đặt một tay lên ngực và một tay lên bụng, sau đó hít vào bằng mũi và thở ra bằng miệng, tập trung vào việc làm cho bụng nở ra khi hít vào và co lại khi thở ra. Bạn nên hít thở bụng trong khoảng 10 phút mỗi ngày.
3.3. Tắm nước ấm
Tắm nước ấm sẽ giúp làm nóng cơ thể, giãn nở các mạch máu, giảm đau và kích ứng niệu đạo, giúp tiểu dễ dàng hơn.
Bạn có thể tắm nước ấm trong khoảng 15 phút mỗi ngày hoặc ngâm vùng bộ phận sinh dục trong nước ấm có pha muối hoặc các loại thảo dược.
4. Điều trị tiểu rắt bằng thuốc
Điều trị bằng thuốc là cách chữa đi tiểu rắt ở nam giới tại nhà hiệu quả nhưng cần có sự chỉ định của bác sĩ. Bạn có thể sử dụng các loại thuốc như:
4.1. Kháng sinh
Có tác dụng diệt khuẩn gây nhiễm trùng đường tiết niệu, viêm niệu đạo hay viêm tuyến tiền liệt. Bạn cần tuân thủ theo liều lượng và thời gian điều trị do bác sĩ kê đơn để tránh kháng thuốc hoặc tái nhiễm.
4.2. Thuốc giảm đau
Sẽ giúp giảm cơn đau và kích ứng niệu đạo khi đi tiểu rắt. Bạn có thể sử dụng các loại thuốc giảm đau như paracetamol, ibuprofen, naproxen… nhưng không nên lạm dụng vì có thể gây ra các tác dụng phụ như loét dạ dày, suy thận hay gan.
4.3. Thuốc giãn cơ
Sẽ làm thư giãn cơ bắp của niệu đạo và bàng quang, giúp tiểu dễ dàng hơn. Bạn có thể sử dụng các loại thuốc giãn cơ như oxybutynin, tolterodine, solifenacin… nhưng cần lưu ý các tác dụng phụ như khô miệng, táo bón, chóng mặt hay mất ngủ.
5. Mẹo trị tiểu rắt bằng phương pháp dân gian
Trong dân gian ngày nay vẫn truyền lại nhiều mẹo trị tiểu rắt bằng các loại rau, thực phẩm phẩm và một số thảo dược khá hiệu quả. Các phương pháp dân gian cũng được đánh giá là an toàn và lành tính. Bạn có thể tham khảo và áp dụng một số cách dưới đây.
5.1.Cách chữa tiểu rắt bằng bột nưa
Bột nưa là một phương pháp truyền thống được nhiều người áp dụng. Bột nưa thường được bán ở các tỉnh miền Tây Nam Bộ và có tác dụng chữa bệnh rất tốt. Đặc biệt, với bệnh tiểu rắt, dùng bột nưa có thể giúp bệnh nhân thoải mái hơn.
Cách thực hiện:
Hằng ngày, bạn hòa 1 muỗng bột nưa với 1 ly nước ấm và uống vào buổi sáng và buổi tối. Bạn nên uống liên tục trong 7-10 ngày để có kết quả tốt nhất.
5.2. Cách trị tiểu rắt tại nhà bằng bí đao
Bí đao giàu vitamin C, A, B1, B2, canxi, sắt và nhiều khoáng chất khác. Bí đao có tác dụng thanh nhiệt, lợi tiểu, giải độc và làm dịu niêm mạc đường tiết niệu.
Cách thực hiện:
– Bí đao cạo vỏ, rửa sạch, cắt thành miếng nhỏ và cho vào nồi nước đã đun sôi.
– Hạ lửa nhỏ và ninh nhừ trong khoảng 30 phút cho đến khi bí đao mềm.
– Lọc lấy nước bí đao và uống từ 3-4 lần mỗi ngày.
5.3. Cách chữa tiểu rắt bằng bột sắn dây
Bột sắn dây cũng là một lựa chọn phổ biến để chữa tiểu rắt. Bột sắn dây chứa nhiều chất giúp hỗ trợ chữa bệnh, bao gồm Puerarin, Daidzein, Genistein, chất xơ, vitamin C và khoáng chất, có tác dụng bổ sung nước cho cơ thể, giúp lợi tiểu và loại bỏ các chất độc hại trong đường tiết niệu.
Cách thực hiện:
Dùng khoảng 15g bột sắn dây pha với nước nóng và uống vào buổi sáng hoặc buổi chiều. Bạn cũng có thể thêm mật ong hoặc chanh để tăng hương vị.
5.4. Cách trị tiểu rắt tại nhà bằng diếp cá
Diếp cá có chứa nhiều vitamin C, A, B1, B2, canxi, sắt và các chất kháng khuẩn. Diếp cá cũng có tác dụng kháng viêm, giảm đau, lợi tiểu và làm sạch đường tiết niệu.
Cách thực hiện:
– Rửa sạch diếp cá và cho vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn với ít nước.
– Lọc lấy nước diếp cá và uống từ 2-3 lần mỗi ngày.
– Bạn có thể thêm ít muối hoặc nước cốt chanh để tăng hương vị.
5.5. Cách chữa tiểu rắt bằng kim tiền thảo
Kim tiền thảo thường xuất hiện trong các bài thuốc Đông y liên quan đến chữa bệnh thận và tiết niệu, với các triệu chứng tiểu rắt, tiểu nhiều lần, tiểu buốt,….
Cách thực hiện
- Bạn có thể hái kim tiền thảo tươi hoặc mua khô ở các cửa hàng thuốc nam.
- Hãm 20-30g kim tiền thảo với 500ml nước sôi trong 15 phút, sau đó lọc lấy nước uống trong ngày.
- Bạn cũng có thể kết hợp kim tiền thảo với các loại thảo dược khác như cỏ ngọt, rau diếp cá, lá sen để tăng hiệu quả.
5.6.Cách chữa tiểu rắt bằng râu ngô
Râu ngô có chứa các flavonoid, saponin và các axit hữu cơ có lợi cho sức khỏe. Râu ngô có công dụng thanh nhiệt, lợi tiểu, giải độc và làm sạch đường tiết niệu.
Cách thực hiện:
– Rửa sạch râu ngô và cắt nhỏ, có thể phơi khô để bảo quản.
– Cho râu ngô tươi hoặc đã phơi khô vào nồi nước và đun sôi trong khoảng 10 phút
– Lọc lấy nước uống mỗi ngày 3-4 lần hoặc uống thay cho nước lọc.
5.7. Cách chữa tiểu rắt bằng rau má
Rau má không chỉ thanh nhiệt và giải độc, mà còn hỗ trợ chữa nhiều bệnh khác như tiểu rắt, mát gan, thanh lọc máu và làm dịu niêm mạc đường tiết niệu, rôm sảy, mụn nhọt, cải thiện trí nhớ.
Cách thực hiện
- Chọn rau má tươi ngon, không bị héo hay hỏng.
- Rửa sạch lá rau má, cắt nhỏ và xay nhuyễn với ít nước. Sau đó lọc lấy nước uống ngày 1-2 ly.
- Bạn cũng có thể ăn rau má sống hoặc luộc với muối hoặc chanh để ăn.
5.8. Cách chữa tiểu rắt bằng mồng tơi
Mồng tơi có chứa nhiều vitamin C, K, A, folate và các chất chống oxy hóa. Mồng tơi có khả năng làm sạch máu, giải nhiệt, lợi tiểu và ngăn ngừa sỏi thận.
Cách thực hiện:
– Rửa sạch mồng tơi và ngâm trong nước muối khoảng 15 phút, rồi vớt ra và để ráo nước.
– Cho mồng tơi vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn với ít nước.
– Lọc lấy nước mồng tơi và uống từ 2-3 lần mỗi ngày.
Tuy nhiên, bạn cần lưu ý rằng các cách chữa đi tiểu rắt ở nam giới tại nhà chỉ mang tính chất hỗ trợ và tạm thời, không thể thay thế các phương pháp điều trị y khoa hoặc thuốc. Vì các nguyên nhân tiểu rắt ở nam giới thường liên quan đến một số bệnh lý về tiết niệu như: Nhiễm trùng tiết niệu, viêm bàng quang, u xơ tiền liệt tuyến, sỏi thận, ung thư bàng quang hoặc ung thư tuyến tiền liệt,… Nên khi các triệu chứng đi tiểu rắt kéo dài, nặng hơn hoặc có biến chứng như máu trong nước tiểu, sốt cao, đau lưng hay buồn nôn, bạn cần đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Chúc bạn mau khỏi bệnh!
