Uống nhiều nước nhưng đi tiểu được rất ít nước tiểu hoặc uống ít nước nhưng tiểu nhiều lần trong ngày có thể là biểu hiện của tình trạng mất nước, thiếu nước cũng có thể do một số bệnh lý gây ra. Cùng theo dõi bài viết của AZ Tiền Liệt Tuyến để tìm hiểu tại sao uống ít nước mà vẫn đi tiểu nhiều và cách khắc phục tình trạng này.
Thế nào là đi tiểu nhiều lần?
Đi tiểu là một quá trình bình thường và cần thiết để cơ thể loại bỏ các chất thải và duy trì cân bằng nước. Tuy nhiên, có những trường hợp bạn có thể đi tiểu quá nhiều hoặc quá ít, gây ra những phiền toái và ảnh hưởng đến sức khỏe.
Đi tiểu nhiều lần là khi bạn phải đi tiểu hơn 8 lần trong một ngày hoặc hơn 2 lần trong một đêm. Điều này có thể do bạn uống quá nhiều nước, dùng thuốc lợi tiểu, hoặc do mắc một số bệnh lý. Tuy nhiên, cũng có trường hợp uống rất ít nước nhưng lại đi tiểu nhiều lần.
Tại sao uống ít nước nhưng lại đi tiểu nhiều?
Uống ít nước nhưng lại đi tiểu nhiều có thể do bạn bị mất nước do mồ hôi, ói mửa, hay tiêu chảy. Khi cơ thể thiếu nước, thận sẽ giảm sản xuất nước tiểu để giữ lại nước cho cơ thể. Tuy nhiên, nước tiểu sẽ trở nên đậm đặc và kích thích niệu đạo, gây ra cảm giác buồn đi tiểu liên tục. Đây là một cơ chế tự vệ của cơ thể để loại bỏ các chất độc hại trong máu.
Ngoài ra, uống ít nước nhưng lại đi tiểu nhiều cũng có thể do bạn bị các bệnh như:
Nhiễm trùng đường tiết niệu: Viêm bàng quang, viêm niệu đạo, viêm bể thận là những bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu có thể gây ra triệu chứng đi tiểu nhiều lần. Khi bị nhiễm trùng, thận sẽ sản xuất nhiều nước tiểu hơn để đào thải vi khuẩn và các chất độc hại.
Hội chứng bàng quang kích thích: Tình trạng rối loạn chức năng bàng quang, khiến bàng quang co bóp quá mức và không kiểm soát được, gây ra triệu chứng đi tiểu nhiều lần, tiểu gấp, tiểu không tự chủ ngay cả khi bàng quang chưa đầy nước. Vậy nên dù bạn rất ít nước bạn cũng sẽ có cảm giác buồn tiểu liên tục.
Sỏi thận: Sỏi thận là những khối vật cứng hình thành trong thận từ các khoáng chất và muối trong nước tiểu. Sỏi thận có thể gây ra tắc nghẽn đường tiết niệu, dẫn đến uống ít nước nhưng lại đi tiểu nhiều lần nhưng mỗi lần tiểu lại rất ít, tiểu rắt, tiểu buốt, tiểu máu.
Suy thận: Là tình trạng chức năng của thận bị suy giảm, dẫn đến không thể loại bỏ các chất thải ra khỏi cơ thể. Suy thận có thể gây ra nhiều triệu chứng, bao gồm đi tiểu nhiều, tiểu đêm dù người bệnh uống rất ít nước.
U xơ, phì đại tiền liệt tuyến: Tình trạng tuyến tiền liệt phì đại chèn ép lên bàng quang, niệu đạo gây cảm giác buồn tiểu, nhưng đi tiểu lại khó tiểu, tiểu rắt, tiểu yếu. Tình trạng thường xảy ra ở nam giới trên 50 tuổi.
Ngoài những nguyên nhân trên, uống ít nước mà đi tiểu nhiều lần còn có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý khác, bao gồm: tiểu đường, hẹp niệu đạo, u bàng quang, bênh lý tuyến yên, bệnh lý thần kinh,…
Tại sao uống nước nhiều mà đi tiểu lại tiểu được rất ít?
Uống nước nhiều mà đi tiểu lại tiểu được rất ít hay còn được biết đến là tình trạng tiểu rắt, tiểu khó, tiểu són, tiểu yếu. Tình trạng này cũng thường đi kèm với tiểu nhiều lần.
Nguyên nhân có thể bị tắc niệu đạo do sỏi thận, sỏi bàng quang, phì đại tuyến tiền liệt, hay u bàng quang hay các bệnh lý viêm nhiễm gây sưng phù, hẹp niệu đạo. Khi niệu đạo bị hẹp, tắc, dòng nước tiểu sẽ yếu và khó ra. Điều này cũng gây ra áp lực ngược lên bàng quang và cơ thể, gây ra tình trạng buồn tiểu nhưng không tiểu được. Lúc này bạn uống càng nhiều nước, nước được đào thải ra càng nhiều càng gây áp lực lên bàng quang.
Cách cải thiện tình trạng uống ít nước mà đi tiểu nhiều lần, tiểu rắt, tiểu ít
Điều chỉnh cách uống nước có thể cải thiện tình trạng rối loạn đường tiểu
- Bổ sung đủ nước cho cơ thể khoảng 2-3 lít mỗi ngày.
- Đối với người đi tiểu nhiều lần, tiểu rắt, tiểu ít, cách uống nước đúng chuẩn là uống nước đều đặn, không uống quá nhiều hoặc quá ít một lúc.
- Tuy nhiên nếu tình trạng tiểu nhiều lần về đêm bạn nên uống nước nhiều hơn vào buổi sáng, giảm lượng nước về chiều và hạn chế về tối.
- Bạn nên uống nước sạch hoặc các loại nước có chứa các khoáng chất và vitamin như nước dừa, nước chanh, hay nước ép trái cây sẽ giúp lợi tiểu.
- Ngoài ra, bạn cần hạn chế uống các loại nước có chứa caffeine, rượu, hay đường, vì chúng sẽ làm tăng tiết niệu và gây mất nước.
- Bổ sung các thực phẩm, thảo dược có tính chất lợi tiểu sẽ giúp cải thiện tình trạng tiểu ít, tiểu rắt, tiểu nhiều lần và giúp việc đi tiểu dễ dàng hơn. Bạn có thể tham khảo thêm mẹo chữa đi tiểu nhiều lần trong ngày và cây thuốc nam chữa bệnh đi tiểu nhiều lần để cải thiện tình trạng này.
- Bạn cũng nên kiểm tra sức khỏe định kỳ để phát hiện và điều trị các bệnh lý có liên quan đến hệ tiết niệu và điều trị bệnh lý nền, như thế mới có thể trị dứt điểm tình trạng tiểu nhiều lần, tiểu bí, tiểu rắt.
Trên đây là giải đáp cho thắc mắc vì sao uống ít nước nhưng lại đi tiểu nhiều hayuống nước nhiều mà đi tiểu ít ở một số người. Tình trạng này nếu chỉ diễn ra tạm thời trong một thời gian ngắn thì không đáng lo ngại. Bạn chỉ cần bổ sung nước đầy đủ cho cơ thể, điều chỉnh chế độ ăn uống lành mạnh. Tuy nhiên, nếu tình trạng diễn ra nhiều lần, không thuyên giảm hoặc nặng hơn có thể là biểu hiện bệnh lý đường tiết niệu. Bạn nên đi khám chuyên khoa tiết niệu để được các bác sĩ chuẩn đoán và tư vấn cách điều trị phù hợp.
